🤜Как быстро освободиться от захвата. Часть 10

В этом видеоуроке об освобождении от захватов, инструкторы Системы Эффективного Насилия показывают алгоритм противодействия в следующих случаях: при захвате противником за одну ногу, при попытке захвата за пояс и при захвате за таз. Освободись от захвата быстро и легко! 0:56 освобождение от захвата ноги 1:08 давление на глаза 1:19 перенос центра тяжести 1:24 шаг вперед 1:31 роняем противника 1:36 добивающие удары ногой 1:45 освобождение от попытки захвата за пояс 1:54 шаг и захват руки противника 2:14 рыв