Игорь Берхин. Медитация и эволюция.

Лекция в “Открытом мире“, Москва . Для чего нужна медитация? Ценность медитации не только в том, что это хороший способ снять стресс и расслабиться, но, прежде всего, это инструмент сознательной эволюции, эволюции посредством знания. Медитация нужна не для того, чтобы временно забыть обо всех наших заботах и тревогах, но чтобы проникнуть в самую суть проблем и увидеть правильный выход. Благодаря таким аспектам медитации, как внимательность и интуиция, можно обнаружить, что большинство наших