ФИТНЕС ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Упражнение 2в1, не отходя от стула ⬇️ Укрепляем пресс, ноги и улучшаем лимфодренаж, не отходя от стула. Если вы, как и я, ценители простых, но эффективных упражнений, подписывайтесь на мой аккаунт. А ещё лучше- присоединяйтесь к моим #онлайн тренировкам. Каждый день 30 минут в день и вы забудете о боли в спине и лишнем весе! Попробовать бесплатно тут ⬇️ Инстаграм⬇️ #йогаонлайн #зарядка #физкультура #тренировкидома #упражнениядляпохудения #пресс #плоскийживот #какпохудеть