58 EJERCICIOS CON ESCALERA DE COORDINACION PARA FUTBOL, BOXEO, TAE KWON DO, KARATE, ETC. LADER DRILL

HOLA AMIGOS las fiestas navideñas me tuvieron ocupado y no pude subir video, pero ya estamos de vuela los ejercicios con escalera son muy utiles para agilidad de piernas en deportes como el futbol, karate, muai tai, boxeo, rugby y otros deportes hoy te traemos varias variantes para mejores el rendimiento en estos deportes, no olvides suscribirte. APOYAME CON DONACIONES VOLUNTARIAS AL CANAL SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES VISITA MIS REDES SOCIALES FACEBOOK: TWITTER: INSTAGRAM MI BLOG: