Голубцы и перцы для раздельного питания (рецепт, пародия от Глафиры Абрамовны)

Девочки и мальчики! Раздельное питание - настоящий геморрой, но лучше всего его воплощать осенью. Мясо в сочетании с овощами - просто идеально для поддержания фигуры. 1. Капусту можно не отваривать, а положить качан в микроволновку на 5 минут, предварительно разрезав у кочерыжки. 2. В фарш добавляем лук и морковь, специи и соль. Никакого риса, овсянки, гречки и подобной ерунды. 3. Перцы очищаем, но крышечки не выбрасываем. 4. Дно формы выстилаем капустными листьями, ими же накрываем готовые полуфабрикаты. 5. Начиняем перцы, сворачиваем голубцы и ставим в духовку. Я не использую ни воды, ни соусов. Все в собственном соку. Через 30-40 минут у вас на столе вкусное, полезное, диетическое блюдо. Подавайте с зеленью, сметаной. В качестве гарнира подойдут те самые капустные листья. Глафира Абрамовна плохого не посоветует! Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube () Картинка ( юмор&img_url=&pos=70&rpt=simage) ♥ Мой клуб ♥ Инстаграм ♥ Гугл ГлафираАбрамовна ♥ Персональный сайт ♥ Партнерка как у меня