Подружись со своим телом через дыхание, расслабление и любовь

Для тренировки понадобятся лента или шарф и теннисный мяч Подробности по новому проекту: В погоне за выживанием мы абсолютно перестаем чувствовать своё тело и свои истинные желания. Помимо внешнего вида, мы превращаемся в тревожных, грустных и безвольных людей. Тут даже разговорная терапия не принесет должного результата. Поэтому предлагаю попробовать мощный способ из ныне существующих - нейрофитнес! Стоит только освоить навык дыхания, как появится всё то, что так необходимо: -крепкий иммунитет -гармоничное состояние тела и духа -восстанавливающе-качественный сон -нет отекам и лишнему весу -много сил и положительной энергии -осанка и много другое ведь делаем это с учетом потребностей нервной системы и мозга ⠀ - здесь много полезных постов, и невероятно-информативно-красивых сторис каждый день - самое важное полезное и интересное https: