РАСТЯЖКА ПЕРЕД СНОМ ИЛИ КАК УСПОКОИТЬ ТЕЛО

Привет друзья! В этом видео мы показываем короткий комплекс растяжки, который можно делать перед тем, как лечь спать. Упражнения прекрасно снижают нервозность, успокаивают ритм, вводят в умиротворенное состояние. Обязательно напишите нам, ваши впечатления! Что бы еще хотелось? Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Instagram Ильи Instagram Сол