ушу уракены как снимать головную боль и спины

Видео важное по уракенам третье звук уже записался я записал его чтобы обьяснить как снимать головную боль и обьяснил почему она может возникать при уракенах показал как работать чтобы не случилось с вами как с Брюсом Ли помимо таблеток амоксил К и метронидазол листок алоя я добавил типы движений что снимут боль и объяснил почему они помогут и все показал как делать также хорошие типы уракенов показаны с отшагом что мы разработали напряжение спины уменьшите используя или работу к центру тела что я показал мой метод или как у Джеки что он для себя использует никому ничего не объясняя .Видео пришлось переформатировать так как не тот формат камеры виндовс 11 ютуб не принял его и качество показа ухудшилось програма что форматирует не качественая и скорость изменилась не знаю почему.Жаль конечно но для понимания хватит вот показ приемов похуже стал.Смотрите видео важное как лечиться иначе всякое может быть.Я снимал старался вне очереди снять для изучающих тему ЧОЙ Ли Фут и мои записи также видео поможет тем кто делает уракены.