Яблочный сок: вред и польза для организма. Сколько яблочного сока можно пить? Домашний яблочный сок.

Тайм-коды: 1) 00:00 Сытость от яблока и от сока: клетчатка; 2) 3:50 Яблочный сок и антиоксиданты; 3) 5:04 Сахара в яблочном соке; 4) 6:58 Органические кислоты в яблочном соке; 5) 7:52 Витамины в яблочном соке; 6) 10:02 Что теряем, если выбираем сок вместо яблока; 7) 12:15 Соки для детей; 8) 13:07 Разборы составов соков. Мои сертификаты и дипломы: Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: ВКонтакте: Instagram: Телеграм: Дополнительные материалы: Яблоки: Морсы в рационе: Пьем воду вместо сока: Исследования: 1. Health Benefits of Apple Juice Consumption: A Review of Interventional Trials on Humans