КБЖУ на 100 г 171 ККАЛ 14.5/6.7/13.6 (без шоколада)
Для коржа⤵️
✅4 Яйца - 4 шт
✅70 г муки (у меня цельнозерновая пшеничная)
✅15 г какао порошка
✅1 ч.л. разрыхлителя
✅Подсластитель по вкусу
Для крема ⤵️
✅400 г мягкого творога
✅Подсластитель по вкусу
Для коржа взбиваем яйца с подсластителем до пышной пены. Постепенно вводим все сухие ингредиенты и аккуратно перемешиваем.
Пергамент смазываем капелькой растительного масла .Выкладываем тесто, распределяем и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
Для крема смешиваем все ингредиенты.
Готовый корж остудить и разрезать на порции. Смазываем первый корж кремом ,равномерно распределяем крем и накрываем вторым коржом. По желанию можно украсить растопленным шоколадом и орешками.Ставим в холодильник минимум на 3-4 часа, лучше на ночь. Разрезаем порционно. Приятного аппетита ❤️
Друзья, если понравился рецепт, оставьте любой смайл в комментариях 🥰
_______________
Источник:
1 view
2442
823
8 months ago 00:01:28 0
🛑 Пальмовое масло в твороге и сметане: 100% трансжиров и ни капли молока!
9 months ago 00:00:27 0
🔥МОЛОЧНЫЙ ПП ЛОМТИК🔥
10 months ago 00:10:55 0
ВЕГАН МОЛОЧКА | ягодный йогурт и творог
10 months ago 00:06:23 0
ПП-МОРОЖЕНОЕ без сахара и лактозы! / Как БЫСТРО приготовить МОРОЖЕНОЕ в домашних условиях?
11 months ago 00:07:04 0
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
12 months ago 00:05:55 1
🔴Яйца и Холестерин🔥: заведомо ложные и вводящие в заблуждение утверждения - Доктор Майкл Грегер
12 months ago 00:50:19 0
💥 РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИФОВ ЗОЖ: ВСЯ ПРАВДА О ПИТАНИИ ОТ ВРАЧА И ДИЕТОЛОГА 💥
1 year ago 00:04:36 0
🔥Яйца и Рак Груди - Доктор Майкл Грегер
1 year ago 00:04:22 0
🔥Яйца, Холин и Рак🔴 - Доктор Майкл Грегер
1 year ago 00:09:01 0
👌Постный рацион без мяса, яиц, молока!/Как похудеть в пост🥗
1 year ago 00:08:07 0
Без муки и без сахара? Что съесть с чаем, чтобы не набрать вес? Быстрое печенье + печенье слоеное
1 year ago 00:03:06 1
Palworld | Early Access Launch Trailer | Pocketpair
1 year ago 00:03:29 0
ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ🔥НЕЖНЕЙШИЙ ДЕСЕРТ
1 year ago 00:00:46 0
Что будет, если ПИТЬ молоко КАЖДЫЙ день?! #молоко #лактоза #польза #вред
2 years ago 00:16:26 0
Кандидоз – это опасно? / Как избавиться от кандидоза?