Как самосаботаж сна влияет на ваше здоровье? Не спите и узнайте! #mashakeline
Что будет, если не спать? Мелатониновое голодание и самосаботаж сна – об этом и многом другом узнаете в подкасте MASHA KELINE.
Маша – основательница Carob Cafe – побеседует с психологом Игорем Бондарем и предпринимательницей Олесей Бесперстовой о том, как здоровый сон изменил ее жизнь. Узнаете много занимательного про ритуалы перед сном и последствия недосыпаний.
Оставляйте комментарии, ставьте лайки и репостьте это видео друзьям.
#здоровыйсон #бессонница #mashakeline
2:06 Тесла мало спал и был гением – это мне подходит
2:39 Я стоя уснул на автобусной остановке
5:47 Питание повлияло на мой сон
9:14 Умение спать – это тоже навык
15:00 Вы можете мне писать вечером, но я точно не отвечу
21:39 Четыре источника энергии
28:18 Я не спала трое суток – открывала ресторан
34:50 Я уснул за рулем и чуть не умер
42:57 Нужно ли читать перед сном?
49:44 Я никогда не высыпаюсь с парнем
55:24 Я впервые призналась парню в любви
59:00 Как сон влияет на бизнес
1 view
1184
362
1 month ago 00:10:30 1
Самосаботаж, лень, прокрастинация. Почему мы вредим себе?
2 months ago 00:38:43 1
11 ШОКИРУЮЩИХ признаков того, что в ДЕТСТВЕ ВАС НЕ ЛЮБИЛИ, и как это влияет на взрослую жизнь
2 months ago 00:32:42 1
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ - ВДА - ВЫРОС В СЕМЬЕ С ПЬЮЩИМИ РОДИТЕЛЯМИ, РОДИТЕЛЯМИ АБЬЮЗЕРАМИ
2 months ago 00:12:12 1
Как выйти на миллион в месяц. Три Препятствия К Миллиону: Шокирующая правда - как делать 1 млн
2 months ago 00:18:49 1
14 ловушек ума. Психология СОПРОТИВЛЕНИЯ. Как сломать барьер?
2 months ago 00:17:09 1
Страх провала. Прокрастинация и самосаботаж. Как перестать мешать самому себе.
2 months ago 01:02:48 1
Самосаботаж: самый эффективный алгоритм выхода
2 months ago 00:57:26 1
Самосаботаж | Елена Новикова | Чужие письма
2 months ago 00:33:23 2
Самосаботаж
2 months ago 00:12:16 1
Лучший способ выявить свои финансовые блоки и устранить их. Как определить свои денежные блоки?
2 months ago 01:20:46 1
Ты ТУПЕЕШЬ каждую минуту! Эти советы спасут твой МОЗГ и повысят IQ | Владимир Алипов
2 months ago 00:54:25 1
«Джонни, я хочу монтаж» или Как побороть прокрастинацию