Mabisang LUNAS sa Diabetes, High Blood, Cholesterol at Stress - Payo ni Doc Willie Ong #567b

Mabisang LUNAS sa Diabetes, High Blood, Cholesterol at Stress Payo ni Doc Willie Ong #567b Posible malunasan ang sakit kapag hindi pa ito malala. 1. Uminom ng 8 basong tubig araw araw. 2. Magpapayat kung sobra sa timbang. Bawas alat sa pagkain. 3. Kumain ng 2-3 tasang gulay araw-araw. 4. Maglakad lakad at mag-ehersisyo. 5. Bawasan ang stress sa buhay. 6. Matulog at magpahinga ng sapat. 7. Bantayan ang blood pressure at blood sugar. 8. Tigil ang sigarilyo, alak at ibang bisyo. Panoorin ang Video: