ЗАРЯДКА для ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ на ВСЁ ТЕЛО

Динамическая мобилизационная и укрепляющая практика на все тело. С помощью предложенных упражнений вы улучшите подвижность и функциональность суставов; вытяните все тело; поработаете над активацией мышц кора, верхнего плечевого пояса и ног. Данная практика подарит чувство бодрости и тонуса. Используйте ее в качестве Утренней Зарядки либо в любое другое удобное для вас время. ----------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ На ютубе еще в начале марта Практически полностью отключена монетизация... Это то, за счет чего функционировал канал. Пока есть возможность - буду продолжать делиться уроками с вами. Если вы хотите поддержать меня, это можно сделать через Перевод на карту 4149 4393 1583 1440 Сагай Ольга (Sagay Olga) Western Union - Sagay Olga, Ukraine, Mykolaiv моя почта для обратной связи sagayolga@ ------------------------------------------ БОНУСные видео на ПАТРЕОН - 2-3 новых урока за