Когнитивно-поведенческая терапия I А. Герасимов и К. Михайлова

Недавно в Клубе НЛП состоялся эфир с Ксенией Михайловой “КПТ. Когнитивно-поведенческая терапия“. Встреча была насыщенной и информативной! 🔥 Ксения приоткрыла завесу одного из самых эффективных направлений психотерапии - когнитивно-поведенческой терапии. Мы узнали очень много нового о собственном мышлении: как оно устроено; какое место в нём занимают наши убеждения; на каких уровнях сознания мы принимаем решения... и многое другое! Это позволило нам понять, каким образом мы можем менять реакции и поведение человека, а также работать с собственным мышлением. ⏯ Посмотрите видео, узнайте как это работает на примере повышения самооценки и уровня любви к себе. 👇 После просмотра, поделитесь в комментариях: сталкивали ли Вы с подобными проблемами? Как Вы их решали? Какую работу над собой проводили? --------------- Мастер-класс “Переговоры“ в Москве: Марафон “Техники россыпью“: Фестиваль НЛП в Таиланде: Акция “НЛП-Практик.Самодостаточность“: Клуб НЛП: Наш Интернет-магазин: Радио НЛП: VK: Личная консультация: Телеграм: