3 минуты, и ты будешь НА ПИКЕ своей ЭНЕРГИИ. Простая техника

Как быстро взбодриться с утра без кофе? Знаешь, раньше утро после пробуждения было самым нелюбимым временем для меня. А сейчас - самое любимое и продуктивное время. В этом видео я поделюсь с тобой простой техникой, которая вот много лет помогает мне начинать каждый день с радости и бодрости. Забирай бесплатные занятия для новичков - 👉 Расписание программ и туров: 👍 Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @boudnikov 00:45 Как взбодриться без кофе 03:11 Противопоказания к практике 03:21 Пошаговый алгоритм практики 07:25 Практика вместе с Игорем Чтобы получать свежую и актуальную информацию по теме самосовершенствования, духовности, практик, медитации, продышкам, карме, продуктивности — подписывайтесь: ▶ʊ