Эффективная Тренировка Груди Дома (Супер Памп)

В этом видео я продемонстрировал эффективную тренировку груди, которая составлена в интервальном формате 40 сек работы и 20 сек отдыха. Также хочу попросить вас обратить внимание в начале видео на ограничения по здоровью, тренируйтесь с умом! Мой Telegram Канал: iUgGsSE3gWo4OTRi Мой Инстаграм: Чем я могу быть полезен: -Консультации по питанию и тренировкам -Похудение без диет и ограничений -Исправление осанки -Набор качественной мышечной массы -Развитие физических качеств (сила, выносливость, гибкость) -Функциональный тренинг, степ аэробика, стретчинг -Составление индивидуального вкусного плана питания на разные цели Личное онлайн ведение, консультации, тренировки, более подробно в инстаграм: Тайм Коды: 00:00 - Интро 00:14 - Пару слов про Ограничения по Здоровью 00:33 - Тренировка 06:20 - Как Повысить Эффективность Тренировок? 06:40 - Программы Тренировок Больше видео👇 Накачать Пресс и Убрать Живот Накачать Спину за 30 Дней 3 Худшие Ошибки в Тренировке Пресса