Как подготовиться к беременности при инсулинорезистентности

#диабет#лечениедиабета#питаниепридиабете# Из всех метаболических нарушений у женщин, планирующих беременность, инсулинорезистентность, пожалуй, выступает на первое место. И с возрастом эта проблема распространена шире. А с наступлением беременности она может только усугубиться, и после родов реализоваться в сахарный диабет 2 типа. Инсулинорезистентность – самая распространенная проблема со здоровьем на земле. От 60 до 75% людей страдают инсулинорезистентностью в той или иной форме. Во время беременности инсулинорезистентность является физиологическим процессом, т е является нормой и направлена на поддержание развития ребеночка, но вне беременности является стартовым механизмом развития избытка веса/ожирения и сахарного диабета 2 типа. В том случае, когда женщина, планирующая беременность, уже имеет инсулинорезистентность, возможность развития диабета увеличивается во много раз во время беременности за счет физиологической инсулинорезистентности. Если Вы планируете беременность и сомневаетесь в своем здоровье, особенно при наличии избыточного веса, проанализируйте ситуацию на предмет инсулинорезистентности. Ключевой симптом инсулинорезистентности: • Ожирение или избыток веса по абдоминальному типу, т е вокруг талии (окружность талии у женщин более 80 см) Плюс хотя бы один из нижеперечисленных признаков: • Наличие артериальной гипертонии или сердечно-сосудистого заболевания • Наследственность с Сахарным диабетом 2 типа • Возраст старше 45 лет • Привычно низкая физическая активность • У женщин поликистозные яичники или гестационный сахарный диабет (при предыдущей беременности) или рождение крупного плода Важный момент заключается в том, что инсулинорезистентность – это обратимый процесс, и первостепенная роль в этом принадлежит питанию. Хотите похудеть без жестких диет и изнуряющих тренировок, избавиться от хронических заболеваний, предупредить или остановить развитие диабета? Приглашаю вас в свой Клуб “Жизнь без диабета”👇 Контакты для записи на бесплатную консультацию: Тел: 7 950 785 28 33 (WhatsApp, Viber, Telegram)