-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
23 views
15
5
3 years ago 00:12:40 28
12-мин интенсивная тренировка пресса и кора. 12 MIN LOWER ABS WORKOUT | Intense AB Workout | Core | Lower Ab Focus | All On Floor
5 months ago 00:12:17 3
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
12-мин интенсивная балетная барр-тренировка на тонус. 12 MIN BALLET BARRE BURN - INTENSE TONE! Dancer workout | Rebecca Louise
2 years ago 00:13:29 4
12-мин медленная и интенсивная тренировка для четкого пресса. 12 MIN SLOW & INTENSE ABS - Workout for Defined Abs
2 years ago 00:16:12 15
12-мин интенсивная тренировка Табата - ВИИТ на все тело для поднятия настроения. 12 MIN INTENSE TABATA WORKOUT | Full Body HIIT | No Repeat | Mood Booster | Sweaty
4 years ago 00:12:15 59
growingannanas - 12 MIN TABATA HIIT WORKOUT - Full Body No Equipment | Интенсивная табата для продвинутых
2 years ago 00:12:27 9
12-мин активация ног для тонуса перед интенсивными тренировками. 12 MIN LEG ACTIVATION | Before Gym & Intense Leg Workouts To Get Toned Legs | Eylem Abaci
1 year ago 00:12:00 14
УБОЙНАЯ ПРОКАЧКА НОГ / Интенсив 12 мин
7 months ago 00:10:15 5
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
4 years ago 00:13:46 26
Madie Lymburner - Full Body HIIT NO JUMPING (12 min APARTMENT FRIENDLY FAT BURN) | Интенсивная тренировка без прыжков для всего тела
5 years ago 00:16:05 13
Madie Lymburner - FULL BODY FAT BURNING HIIT (12 Min At Home Workout) | Интенсивная ВИИТ-тренировка с гантелями для похудения и тонуса тела
4 years ago 00:14:03 19
Madie Lymburner - 12 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT (High Intensity Fat Burn) | Интенсивная HIIT-тренировка с гантелями
5 years ago 00:14:16 14
12-минутная тренировка верхней части тела - Интенсивная тренировка плеч, спины, груди и рук. 12 MIN UPPER BODY WORKOUT - Intense Shoulders, Back, Chest, & Arms!
1 year ago 00:14:24 1
12 МИН ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА без инвентаря - 11/12
1 year ago 00:15:15 2
15 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убиваем калории и сжигаем жир
4 years ago 00:13:59 11
Penny Barnshow - 12 MIN NO EQUIPMENT TABATA BURNOUT High Intensity | Супер-интенсивная табата тренировка для продвинутых на 10 минут
4 years ago 00:11:51 1
95 Strengthening the Attent. Усиление внимания 12 минion SD
6 months ago 00:15:15 6
15 МИН ИНТЕНСИВНЫЙ ПРЕСС & КОР ТРЕНИРОВКА
4 years ago 00:12:33 10
Mary Braun - 12 MIN. CALORIE KILLER - burn lots of calories / FULL BODY WORKOUT | Интенсивная кардио-тренировка для похудения
2 years ago 00:11:16 2
10 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ - интенсивная тренировка с гантелью
6 months ago 00:22:15 8
20 МИН ВСЕ ТЕЛО | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, без повтора упражнений
6 years ago 00:04:47 36
ФМФК 2018-2019. Вторая лига. ГРАН-ПРИ — ОКБ СОЮЗ - 1-2