УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК| Укрепляем Руки & Исправляем Асимметрию Мышц

Существует такое понятие, как асимметрия мышц, например, когда одна нога/рука сильнее и выносливее, чем другая, поэтому в сегодняшней тренировке я решила показать и рассказать вам, как нужно тренироваться в таком случае. И работать мы будем над исправлением асимметрии мышц рук. - индивидуальная программа питания - индивидуальная программа тренировок — мой блог о фитнесе и правильном питании РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) — официальная группа Вконтакте — страница на Facebook (Yana Skripnik) — мой инстаграм _ Всем привет&