Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова
В данном видео представлен комплекс упражнений хатха-йоги для проработки шейно-грудного отдела.
Комплекс поможет подготовиться к глубоким прогибам и кольцевым захватам.
Также во время практики мы уделяем внимание таким асанам, как:
марджариасана (кошка);
уттхита хаста падангуштхасана;
уттанасана;
триконасана;
ардха навасана;
парипурна навасана;
баддха конасана;
вирасана;
пашчимоттанасана;
выполняем апанасати пранаяму (растягивание дыхания), а также шавасану под звуки поющих чаш.
3 views
97
33
5 days ago 00:01:02 1
Как избавиться от морщин на лице ☑
5 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
5 days ago 00:00:06 3
Фотоконкурс для новосёлов ЖК «Михалковский»
5 days ago 00:00:40 1
Lutein Gammies+ TIENS для глаз хорошего зрения
5 days ago 00:01:02 1
⚠ Омолаживающая косметология
5 days ago 00:04:09 9
Болит поясница, хондроз или грыжа - смотри!
5 days ago 00:01:27 1
📱 Топ регистраторов 👍 Видеорегистратор и навигатор
5 days ago 00:00:59 8
Профессор Дадали В.А рассказывает о том, как важен комплексный и длительный приём нашей продукции для организма
5 days ago 00:01:27 1
🚖 ВИДЕОРЕГИСТРАТОРЫ И КАМЕРЫ 🔔 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР РЕКЛАМА
5 days ago 00:02:58 1
[Национальное телевидение Чувашии] Глава администрации Чебоксар Денис Спирин провел прямую линию
5 days ago 00:55:07 88
MOBILITY с Андреем Андреевым | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
5 days ago 00:02:04 7
Владимир Путин провел совещание с руководством Минобороны и представителями ВПК на тему испытаний «Орешника»
5 days ago 00:02:04 2
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ⛔
5 days ago 00:18:46 1
Мастер на час, два, три...
5 days ago 00:01:24 1
КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ
5 days ago 00:00:00 1
Открытое занятие театра художественного слова «Браво»
5 days ago 00:03:07 1
Ремонт квартиры в Севастополе ЖК Скифия
5 days ago 00:26:09 8
[GoToLate] 90 ФАКТОВ - G-man
5 days ago 00:01:24 1
🍠 ПОХУДЕТЬ ЗА 6 НЕДЕЛЬ НА 25 КГ 🚫 НОВОЕ ПОХУДЕНИЕ
5 days ago 00:00:09 49
___CROSS ALL___упражнения и комплексы для кроссфtan video
5 days ago 00:01:20 1
Лучшие капли при близорукости 👍 Как восстановить зрения 🎯
5 days ago 00:01:27 1
📳 Топ лучших видеорегистраторов зеркало
6 days ago 00:01:27 1
Junsun видеорегистратор для машины отзывы 📟
6 days ago 02:19:55 31
Воскресное Богослужение / 24 ноября 2024 г / “Церковь Прославления“ г. Томск