ТОП-5 добавок с Айхерб, которые помогают продлить молодость!
Какие же добавки обладают омолаживающими свойствами и наиболее изучены?
1. РИБОЗИД НИКОТИНАМИДА (NR) И НИКОТИНАМИДА МОНОНУКЛЕОТИД (NMN)
• Рибозид никотинамида и NMN помогают восполнить уровень NAD .
• NAD — это фермент в организме, который отвечает за здоровый клеточный обмен, способствует работе организма как в молодости и имеет важную роль в регуляции генов, контролирующих старение.
• NAD стимулирует здоровые клетки активно делиться и восстанавливать ткани, важен для хорошей работы митохондрий и выработки энергии на клеточном уровне, способствует восстановлению ДНК.
• С возрастом концентрация NAD в организме уменьшается.
💊 добавки с Рибозидом никотинамида (NR)
💊 добавки с мононуклеотидом никотинамида (NMN)
2. КУРКУМИН
• Его антивозрастное действие объясняют мощным антиоксидантным потенциалом. Клеточное старение наступает, когда клетки перестают делиться. С возрастом стареющие клетки накапливаются и, как считается, ускоряют старение и прогрессирование заболеваний.
• Исследования показывают, что куркумин активирует определённые белки (сиртуины и АМФ протеинкиназу), которые замедляют старение клеток и способствуют долголетию (PMID: 29621160). Кроме того, куркумин борется и с повреждениями клеток.
• Самыми эффективными считаются 💊 Теракурмин и 💊 Мерива
3. EGCG — ПОЛИФЕНОЛЬНОЕ СОЕДИНЕНИЕ ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ.
• Может замедлить старение, восстанавливая функции митохондрий в клетках, оно также способствует аутофагии — процессу, с помощью которого тело удаляет поврежденный клеточный материал.
• Кроме того, EGCG защищает кожу от старения и морщин, вызванных ультрафиолетовым светом.
💊 Лучшие добавки с EGCG
4. КОРЕНЬ АСТРАГАЛА
• Биологический возраст человека также определяет длина теломер, и чем они (защитные колпачки хромосом) длиннее, тем моложе органы и ткани человека, поэтому для нас важна их длина с целью увеличения продолжительности жизни и предотвращения некоторых возрастных болезней.
• Наиболее изученная добавка, влияющая на длину теломер, это корень астрагала. Она активирует фермент теломеразу, который способен наращивать теломеры.
💊 Добавки с корнем астрагала
💊 Комплексы для увеличения теломеров
5. КОЭНЗИМ Q10
• Это антиоксидант, вырабатываемый нашим организмом, который играет важную роль в производстве энергии и защите клеток от повреждения.
• Уровень Q10 снижается с возрастом.
• Добавки с Q10 помогают снизить окислительный стресс — состояние, характеризующееся накоплением свободных радикалов и других активных молекул, которые ускоряют процесс старения и начало возрастных заболеваний.
Самые выгодные варианты Q10 по соотношению цена/качество:
💊 Дозировка 100 мг
💊 Дозировка 200 мг