Практика Мауна🙏🙌💚

Мауна — аскетическая техника медитации, обет молчания в йоге, индуизме, буддизме; священное молчание; состояние отсутствия мысли во время интенсивного пребывания человека в собственном внутреннем окружении. Принцип мауны в общении заключается в контроле над речью, устранению пустых разговоров и необдуманных слов. Смотрите видео , ставьте ❤️ Пишите свои комментарии, как вам практика 💜💜💜 С любовью ваша Гайя 🙏