Мелатонин от бессонницы, мелатонин и режим: самые частые вопросы

В этом видео отвечу на 3 частых вопроса, которые касаются мелатонина и его влияния на режим и сон. Нужно ли человеку обязательно спать непрерывно или же просыпаться ночью нормально? Как взаимосвязаны мелатонин и режим сна? Может ли быть вреден мелатонин, стоит ли избегать кому-то его приема? ➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна: 🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95 🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: 7(936) 555-03-03. С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: . Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате