💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМЫ ПРИ ДИАБЕТЕ? ТОП-3 ВИТАМИНА ПРИ ДИАБЕТЕ. ВИТАМИН Д Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников). ФУНКЦИИ ВИТАМИНА Д: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ, ❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике, ❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ, ❖ способствует росту МЫШЦ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусн