РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ( Разминка За 4 Минуты)

Всем привет! С вами Роман Павлюченко и сегодня я покажу вам разминку, которую тебе стоит выполнять, перед каждой тренировкой. Не растёт грудь: Как научиться отжиматься на брусьях: Широкая спина: Собрал свой зал: Соц.сети: ВК: Instagram: