Від слабості цього м’язу - артроз кульшових суглобів, перекос тазу, біль в попереку
Середній сідничний м’яз виконує функції стабілізації при хотьбі, і утримувати вагу тіла при русі. Але якщо він ослаблений, то може ставати не тільки причиною болю сідниці і попереку, а й бути причиною перекосу тазу і артриту кульшових суглобів, а подальшому привести і до артрозу тазостегнових суглобів. Адже коли середній сідничний м’яз не бере на себе навантаження по врівноваженні тіла під час ходьби, і унеможливлювання завалювання сідниць в бік при кожному кроці вперед., то все це навантаження тіла має взяти на себе кульшовий суглоб, і особливо, якщо ще й вага тіла велика - руйнування суглоба може відбуватися помітними темпами і артрит кульшового суглоба швидко переходить в артроз.
в цьому відео я виклала також вправи як зміцнити середній сідничний м’яз, щоб вагу тіла утримував він, а це допоможе знати зайве навантаження на кульшовий суглоб, навіть у тих випадках коли є артроз першого або другого ступеня покрашити стан суглоба, зменшити біль не тільки в самому тазостегновому суглобі, а й в попереку, і сідниці.
ляд і консультація лікаря м. Львів, вул. Медведецького 29, Лічниця Похмурських, 0970705757, 0730705757
Наш сайт
Ми в інстаграм / narmedicine
Ми в фейсбук / medychnaklinikasesterpohmurskyh
ми в пінтест / natpohm0357
ми в ТікТок / klinika_s_pohmurskyh
1 view
17
4
2 months ago 00:19:34 1
Від слабості цього м’язу - артроз кульшових суглобів, перекос тазу, біль в попереку
2 months ago 00:18:46 1
Бессилие взбесившейся бензоколонки. Не смотрите на дроны, а то пошлем на Колыму.
3 months ago 00:00:36 1
Курск. Разбитые морские пехотинцы из 810 бригады ВС РФ убегают от наступающих сил 225 ОШБ.
9 months ago 00:06:24 1
Доба УНР у фільмі “Белая гвардия“ (2012)
1 year ago 00:10:58 1
Избавление от стресса и депрессии, слабости в ногах, улучшает настроение . stress relief
1 year ago 00:03:31 1
ПТП – Экзорцизм (Official Music Video)
1 year ago 00:37:37 1
Начинаются переговоры! США - против победы Украины? Путину приказали закругляться - Пионтковский