СПОРТ.ЗАЙМИСЬ СОБОЙ! Зарядка, отжимания и приседания! Твой организм верит, что ты не забыл про него!

НЕ СТОЙ НА МЕСТЕ! ДВИГАЙСЯ ВПЕРЁД! ЗАНИМАЙСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ! ТЫ СИЛЬНЫЙ! ТЫ СПРАВИШЬСЯ! На улице уже теплеет и лето уже не за горами, а мы всё откладываем на потом своё физическое состояние! Да и не надо ждать лета, в любой момент нам ничего не мешает заняться собой! Мы годами говорим себе “вот завтра я начну делать зарядку, я начну бегать, я пойду в спорт зал“, но этого так и не происходит! Мы оправдываем себя и защищаем себя говоря, что у меня такая большая нагрузка на работе, ох я бедный..., что у меня просто нет времени ходить в спорт зал..., да что тут спорт зал, у меня нет даже 5 минут в день, чтобы сделать зарядку...! Что скажите? Читая этот текст со стороны, если бы это сказал другой, то это выглядело как-то глупо, не правда ли? Найти 5 минут на зарядку в день? 5 минут? Вы серьёзно?!!! Все эти оправдания в результате так нам аукнуться с годами, что потом будем вспоминать, обращаясь в больницу с проблемой по здоровью и говорить, а почему же я раньше не занимался своим здоровьем! Даже в условиях офисной жизни, а сейчас удалённой работы, реально можно находить время на физическую активность, главное желание! Поэтому хватит откладывать на потом своё здоровье! Давайте уже сегодня начинать инвестировать в него, ведь это самая лучшая инвестиция, которая Вам позволит в будущем быть более подвижным и мобильным! Можно сказать, я ещё молодой, времени много, а нет, к сожалению, жизнь пролетит так, что и не заметите! Поэтому постепенно вводите для себя полезные привычки касаемо своей физической активности и со временем при необходимости увеличивайте время и упражнения, которые для Вас будут комфортными и которыми Вы себя не демотивируете. НЕ СТОЙ НА МЕСТЕ! ДВИГАЙСЯ ВПЕРЁД! ЗАНИМАЙСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ! ТЫ СИЛЬНЫЙ! ТЫ СПРАВИШЬСЯ! Так, как-же сдвинуться с мёртвой точки и начать действовать?! Посмотри это видео и начни действовать! Будет заканчиваться запал, ещё раз посмотри это видео или оставь комментарий с описанием почему не получается, мы попробуем помочь тебе и поддержим тебя! ГЛАВНОЕ ДЕЙСТВУЙ И БУДЬ В СЕБЕ УВЕРЕН! ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Выражаю огромную благодарность своей семье за поддержку и своему другу Александру, он долго смотрел на меня и ждал, когда же я начну и когда я загорелся, стал здорово помогать в съёмках и монтаже моих видео, за что ему огромное спасибо!!! Ссылка на канал моего друга YOUTUBE @mark2san У вас есть интересная идея, вопрос, тема, которую хотите, чтобы я разобрал на канале и поделился своим мнением? Пишите в любое время! dimonkravchenko1c@ ------------------------------------------------------------------- РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ: dimonkravchenko1c@ ------------------------------------------------------------------- YOUTUBE: @KravchenkoDmitry ЯНДЕКС ДЗЕН: TELEGRAM: RUTUBE: TIKTOK: @kravchenkodmitryblog #СПОРТ #ЗАРЯДКА #ОТЖИМАНИЯ #ПРИСЕДАНИЯ #КАКНАЧАТЬДЕЛАТЬЗАРЯДКУ #КАКНАЧАТЬДЕЛАТЬОТЖИМАНИЯ #КАКНАЧАТЬДЕЛАТЬПРИСЕДАНИЯ #КАКНАЧАТЬБЕГАТЬ