НейроДинамика. Открытые медитации. Сорок шестая встреча / Петр Барахтенко

Приглашаем 👉 узнать о всех мероприятиях, которые будут проведены в ближайшее время в Институте Психологии Творчества. ДРУЗЬЯ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ РЕЗЕРВНЫЕ КАНАЛЫ, ССЫЛКИ КАНАЛОВ НИЖЕ В ОПИСАНИИ. Традиционная встреча в клубе медитаций института психологии творчества. Настраиваемся на практику, устраиваемся поудобнее. Основные настройки - неподвижность, прямая спина, открытое внимание. Сегодня затронем положение рук во время практики. Традиционно в дзен это соединенные большие пальцы, ладонь вложена одна в другую, рекомендуется у мужчин левая рука сверху, у женщин правая рука сверху. Настраиваемся на активное слушание своего тела, сегодня можно медитировать с закрытыми глазами, если вы не уходите в мысли, если удается удерживать один образ, образ светящегося себя или образ своей цели, мечты... Подробнее смотрите в видео: НейроДинамика. Открытые медитации. Сорок шестая встреча / Петр Барахтенко 👉 Приглаша