Нутрициолог развенчала мифы о правильном питании

Чем ближе пляжный сезон, тем чаще в поисковой строке появляются запросы о диетах и правильном питании. Продукты с нулевой калорийностью и жиросжигатели, специальные батончики и коктейли, запрет на фастфуд — всё это можно найти в «экспертных» статьях, которые обещают «похудеть» вас в рекордные сроки. Почему не стоит верить всему, что пишут, объяснила тренер-нутрициолог Анастасия Ковалева из Кемерова. Подробности и рекомендации специалиста — в этом видео.