Уроки дзюдо из Японии 2.Обучение броску через спину. Seoi-nage. Отрывок.

Скачать фильм можно на Перед вами учебный фильм о броске через спину. Японский дзюдоист Юки Ишикава рассказывает об особенностях выполнения броска Seoi-Nage. Все свои объяснения он построил на 5 базовых основах. Каждый пункт он подробно объясняет и показывает. Смысл объяснений легко понять так как в фильме есть субтитры на русском языке. Если несколько раз внимательно посмотреть объяснения, то легко начинаешь понимать распространённые ошибки для этого броска. Потому что здесь есть объяснения для работы рук, как ставить спину, как ставить ноги, на сколько глубоко сгибать ноги в коленных суставах, как поворачивать голову, как правильно набрать дистанцию в начале броска. Отдельное объяснение есть для увеличения скорости вращения. Фильм будет полезен тренеру так как здесь есть полное разъяснение броска и на его основе можно построить план тренировки. Для дзюдоиста, изучающего бросок здесь есть всё объяснение от японского специалиста. Фильм подходит для любого возраста.