Быстрый набор энергии за 10 минут. 3 простых упражнения цигун

3 простых дыхательных упражнения цигун. Всего 10 минут в день. Полезно всем, если конечно вы хотите быть в тонусе. Запись сделана на острове Самуи, на террасе моего дома.