Оборудование для пилатеса Gratz с Александрой Наумчик. Часть 2. | Студия Pilates by World Class

High Chair. Призван укрепить бедра, центр, улучшить выравнивание. Ladder Barrel. Улучшает гибкость и осанку, удлиняет позвоночник. Pedi Pole. Для тренировки силы центра, баланса, улучшения функции дыхания, вытяжения. В съемках участвовали тренеры по пилатесу фитнес-клуба World Class Владивосток: Наумчик Александра, Коноплева Татьяна, Смирнова София.