ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ КЛАСТЕРНЫХ СЕТОВ В ПРОГРАММАХ ТРЕНИРОВОК С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

В фильме рассматриваем обзор: “Nagatani Tsuyoshi, Haff G. Gregory, Guppy Stuart N, Kendall, Kristina L. Practical Application of Traditional and Cluster Set Configurations Within a Resistance Training Program. Strength and Conditioning Journal: December 9, 2021 – 1-37“