Тяга гантели одной рукой в наклоне: как накачать плечи

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: Как накачать плечи: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Тяга гантели одной рукой в наклоне с упором другой рукой -- это упражнение для задней части дельты. В видео уроке показана правильная техника и приведены распространенные ошибки. Это