Созависимость | Ежедневник Мелоди Битти | 1 Марта | Отпустить гнев | Моя семья - Моя крепость
❗
👆 Здесь вы получите всю информацию и помощь по теме: созависимость в отношениях и как получить освобождение от созависимости.
📆 Ежедневник Мелоди Битти.
Отпустить гнев.
1 марта.
В выздоровлении мы часто обсуждаем чувство гнева. Да, рассуждаем мы, гнев - это эмоция, которую все мы склонны испытывать. Да, нашей целью в выздоровлении является освобождение от чувства обиды и гнева. Да, мы соглашаемся, это нормально - испытывать гнев. Хорошо, может быть...
Гнев - это сильная и иногда пугающая эмоция. Также это и благотворная эмоция, если не позволять ей перерастать в чувство обиды и не использовать ее как орудие для наказания и оскорбления людей.
Гнев - это предупреждающий сигнал. Иногда он указывает на проблемы, которые нам следует решать. Иногда он указывает на то, что нам надо установить границы. Иногда гнев - это последний взрыв энергии перед тем, как мы будем готовы принять и отпустить.
А иногда гнев - это только гнев. Он не требует того, чтобы его оправдывали. Обычно его нельзя красиво упаковать. И он не для того, чтобы вызывать в нас удушье или подавлять нашу энергию.
Мы не должны чувствовать себя виноватыми, когда бы мы ни испытывали чувство гнева. Мы не должны чувствовать себя виноватыми. Дышите глубже. Мы без стыда можем чувствовать все наши чувства, включая гнев, и при этом быть ответственными за свое поведение.
Медитация на сегодня: Сегодня я буду проживать и освобождать чувство гнева, который я испытываю. Я буду делать это надлежащим и безопасным образом.
Если у вас остались вопросы, обращайтесь по телефону бесплатной горячей линии помощи зависимым и их семьям:
8 800 551 41 71
Ссылка на наш сайт:
Еще видео на тему “Созависимость“. Созависимость в отношениях и зависимых семьях» можно посмотреть на канале Моя семья – Моя крепость:
Жизнь проекта Моя семья - Моя крепость в социальный сетях и полезная информация для вас:
ВКонтакте:
FaceBook:
OK:
Моя Семья – моя крепость. С нами у вас все получится!
1 view
115
38
1 month ago 00:00:55 1
Наркоманка из Вологды . Галя. #наркозависимость#алфапвп #наркомания #зависимость #соль
5 months ago 01:10:37 0
“Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ“. Исповедь Павла Деревянко
5 months ago 02:06:58 0
#таро 🦁ЕГО МЫСЛИ О ВАС?🔥 #тароонлайн #tarotonline #тарорасклад #tarotreading #tarot
6 months ago 01:37:10 0
СЕКТЫ ИЗНУТРИ. Скрытые МАНИПУЛЯЦИИ и МЕТОДЫ вербовки. Как не попасть в ловушку культа?
6 months ago 00:18:13 0
Как нарцисс убивает твою личность. Любимые приемы нарцисса в отношениях. Нарцисс в отношениях.
7 months ago 00:05:07 2
Ночные Снайперы - не смотри на меня
7 months ago 00:13:35 1
🎵Аудиокнига - “Спасать или спасаться?“ - Мелоди Битти
7 months ago 00:00:57 5
ЖЕНА хоккеиста влюбилась в молодого и угробила свою семью
7 months ago 00:10:54 0
🔺Комплементарность НАРЦИССА и его жертвы🔻
7 months ago 00:14:52 0
🔴Когда Нарцисс/психопат способен на убi#stvо
7 months ago 00:27:13 0
ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ РОДСТВЕННИКОВ ЗАВИСИМЫХ. КАК ПОМОЧЬ БЛИЗКОМУ? Признаки созависимости и что это такое?
7 months ago 00:14:44 0
Психологические трюки, которые ломают психику. Зависимость в отношениях. Это сводит с ума.
7 months ago 00:01:06 0
Самый большой СТРАХ нарцисса #нарциссизм #отношенияснарциссом
7 months ago 00:01:01 0
Вы знаете что случится с алко/наркоманом/игроманом и т д если созависимая женщина уйдет? Вылечится
7 months ago 00:32:35 0
В чем ВЫГОДА пребывания в СОЗАВИСИМЫХ отношениях?
7 months ago 01:06:31 0
ШИЗОФРЕНИЯ ИЗНУТРИ. Я ЖИВУ В ФИЛЬМЕ УЖАСОВ, КОТОРЫЙ НЕ ПРЕКРАЩАЕТСЯ. ГАЛЛЮЦИНАЦИИ, ПСИХОЗ И БРЕД
7 months ago 00:56:16 0
#7 - С Николаем Симоновым - О благотворительной организации “Небомживы“, что такое зависимость и ...
7 months ago 00:13:08 0
НЕ ТЕРЯЙ СЕБЯ ради отношений! Что такое СОЗАВИСИМОСТЬ?
7 months ago 00:04:57 1
Изгородь - Кто я (lyric video)
7 months ago 00:06:13 19
Арлеги,Атланты и Лемурийцы.Мульти-версия.Сказка или быль
7 months ago 00:04:45 0
Дисфункциональная семья: примеры
7 months ago 00:20:32 0
ГЕРОИН. ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ! Героиновые наркоманы. Героиновая зависимость. Олег Болдырев.
7 months ago 00:25:05 0
Как Ведут себя ЛЮДИ С ПРЛ? Признаки ПОГРАНИЧНОГО РАССТРОЙСТВА. Как лечить ПРЛ?
7 months ago 00:00:54 0
ОБОСТРЕНИЕ ШИЗОФРЕНИИ. ПОСЛЕДСТВИЯ. ВИДЕО НА КАНАЛЕ #василийшуров #психиатр #здоровье #деменция