Шпинат – растение с темно-зелеными листьями, которое содержит много питательных веществ и мало калорий.
Польза шпината состоит в нормализации уровня сахара в крови у диабетиков, снижении риска развития рака и укреплении костей.
1 view
60
13
4 weeks ago 00:15:10 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! 😍◾ ПП РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥙🍳◾ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🙂◾ ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 😍😊
4 weeks ago 00:00:30 1
Если есть дома тыква - надо готовить это! Прекрасный полезный и очень вкусный завтрак!
1 month ago 00:01:00 1
Персидский суп с лапшой Аш е реште / Aush-e reshteh
2 months ago 00:08:08 1
🥟Турецкая самса с полезным начинкой|Sog’lom to’ldirilgan turk samsalari|Национальная еда UZ #somsa
2 months ago 00:09:37 1
КУТАБЫ♥️ЛЕПЕШКИ С ЗЕЛЕНЬЮ😍Без раскатки теста♥️ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
2 months ago 01:59:09 1
Диетолог: ЧТО ЕСТЬ, чтобы выглядеть лучше? Запись эфира
2 months ago 00:08:38 1
Самый полезный бюджетный летний салат
2 months ago 00:08:51 1
Щелочная диета, двойная польза для нашего организма
2 months ago 00:09:24 1
ПАЛАК ПАНИР - нежнейшее и полезное блюдо из шпината и адыгейского сыра
2 months ago 00:00:20 1
Полезный и Быстрый ЗАВТРАК для похудения! За минуты!
2 months ago 00:04:58 1
Просто залейте бархатцы маслом.1 ч. л. в день - Суточная норма лютеина. Женские цветы-бархатцы.
2 months ago 00:04:26 1
ЕДА ДЛЯ ВАШЕГО МОЗГА. Что полезно для вашего мозга?
2 months ago 00:00:17 1
Важная клетчатка
2 months ago 00:21:41 1
12 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! Разнообразные Идеи Завтраков - Такие Завтраки вас УДИВЯТ!
3 months ago 00:07:47 1
Смузи. Как приготовить? Когда пить? В чем польза смузи?
3 months ago 00:11:24 15
5 СУПЕР быстрых и Полезных Завтраков!
3 months ago 00:09:25 1
❤️КАК СНИЗИТЬ САХАР ДИЕТОЙ❓ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:20:00 1
Топ 20 САМЫХ ИЗВЕСТНЫХ ВИДОВ ЗЕЛЕНИ
3 months ago 00:09:50 1
6 ПОЛЕЗНЫХ и Быстрых ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! С Такими Завтраками можно ХУДЕТЬ!
4 months ago 00:04:56 1
Именно поэтому у вас дефицит магния!🧐 Где содержится магний?
4 months ago 00:00:51 1
Никогда Не Оставляйте Грядки Пустыми После Уборки ЧЕСНОКА и ЛУКА #чеснок #лук #урожай #огород #дача
4 months ago 00:23:13 1
Как приготовить полезный ужин? | Необычная сливочная паста
4 months ago 00:15:19 1
Полезный завтрак за 20 мин | 5 СОВЕТОВ
4 months ago 00:08:43 1
Полезные блинчики из зеленой гречки| Вкуснейшие начинки для блинчиков