КАК БЫСТРО ВОЙТИ В КЕТОЗ //Диета без сахара и углеводов

🔴 Видео курсы по бегу на сайте - В этом видео мы поговорим о моем личном опыте, как быстро войти в кетоз, что такое диета без сахара и углеводов. И так, как же быстро войти в кетоз? Есть ли жизнь на диете без сахара и углеводов? Что такое кето диета, с чем ее едят и почему ее еще называют низкоуглеводная диета, безуглеводная диета? Кто меня знает, не даст соврать, если мне что-то интересно, то я докопаюсь до самой сути, изучу вопрос со всех сторон, рассмотрю примеры зарубежных практ