Простая растяжка для занятых и слабовольных

Для тех, кто очень занят или сила воли не позволяет вам растягиаться часто предлагаю взять одно-два упражнения из видео. Делайте его хотя бы раза 2-3 в неделю. Польза будет обязательно. Не заметите, как втянитесь и захочется большего. Выберите из следующего списка (В скобках отсечка времени на видео) Перекаты (0:10) Поза всадника (2:45) Наклоны к ногам сидя (3:40) Бабочка (5:14) Собака мордой вниз (6:45) Поза героя лежа (Супта Вирасана.) (7:30) JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpart