Осознанная жизнь. Mindful life

Описание 30-ти дневного проекта Mindful life по внесению в жизнь больше осознанности. Я заметила, что многое что я делаю происходит на автопилоте. Я решила это дело изменить. В течении 30-дней я буду выполнять 6 коротких упражнений которые изменят мою жизнь...возможно