Не хочу стареть: генетик про долголетие | Ника Бельская

У каждого из нас есть стратегия старения и важно ее знать, есть порог прочности организма и можно отодвигать его своим образом жизни. Спокойствие может быть вредно для долголетия, а сон все так же всему голова. Как жить дольше? Мы попытались разобраться вместе с генетиком Никой Бельской. 00:00 Начало 01:00 Стратегии старения 02:55 Порог прочности организма 04:30 Старение мозга 06:00 Риски спокойствия 07:30 Сон и старение 10:22 Как не стареть