Здоровье души и тела. День 3. Практикум. Катя Лель и Дмитрий Лапшинов.
Дорогие друзья!
Ежедневно с 5 по 27 апреля в по МСК
Мы продолжаем наш ежедневный Оздоровительный Марафон «Здоровье души и тела» с Дмитрием Лапшиновым в прямом эфире моего инстаграм аккаунта
Все материалы марафона в телеграмм канале
Сейчас мы проходим первое звено - Очищение Тела.
Первое звено состоит из сегментов:
1) Диета;
2) Очищение;
3) Голодание;
4) Выход из голодания.
👉 В данный момент мы находимся на первом сегменте - Диета.
Тут мы практикуем диету 16/8 раздельное питание (белки отделяем от углеводов. Белки совмещаются с овощами и углеводы так же совмещаются с овощами)
👉 Завтра вечером в пятый день мы пьём касторовое масло (1 грамм на 1 кг веса лимон). Это второй сегмент - Очищение кишечника перед голоданием.
👉 И с утра следующего шестого дня мы сутки голодаем.
💧 На воде - те, чья задержка на выдохе до 60
1 view
232
49
1 week ago 00:03:38 1
Голографические медицинские капсулы-кровати- уникальная технология будущего для полного исцеления.
2 weeks ago 00:10:19 1
Дербенник иволистный уход посадка
2 weeks ago 00:10:12 1
Подборка ЖЕСТЬ на СТО №360 ✅ КРУТАЯ БУХАНКА МЧС!! АВТОЭЛЕКТРИК С АВИТО!!!