Лечебные упражнения ДЛЯ СУСТАВОВ. Онлайн-занятие курса Женское здоровье

✅ Курс “Женское здоровье“ и другие курсы можно пройти в полной версии Онлайн-Клуба Йоги. После оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: ✅ Курс для инструкторов йоги: Помимо занятий в прямом эфире, вы получите более 30-ти занятий в записи✨ Среди них практики для спины и суставов, дыхательные упражнения и бандхи (замки), а также 2 курса: “Стопы - фундамент здоровья“ и “Женский таз - женское здоровье“ 🔥 А в этом видео я показываю одно из упражнений уроков клуба для улучшения мобильности и подвижности тазобедренных суставов. Оно мягко задействует стопы, колени и тазобедренные суставы, улучшая подвижность и оздоравливая их. К тому же это упражнение безопасное и легкое💯 Попробовали? Поделитесь вп