Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений при хроническом гастрите в период ремиссии

Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, которое составляет около 80% всех диагностируемых болезней желудка. Причинами гастрита могут быть различные факторы: нерегулярное питание, длительное использование одних и тех же медикаментов, отравление, инфекции, грипп, а также нарушение обмена веществ. При хроническом гастрите, в периоды вне обострений, когда отсутствуют симптомы такие как боль, тошнота, рвота и понос, полезно выполнять комплексы физических упражнений дважды в день — утром и вечером. Важно исключить упражнения, направленные на тренировку мышц брюшного пресса, так как они могут спровоцировать обострение. Утренние занятия следует проводить натощак, а вечерние — не ранее чем через час после приема пищи. Автор комплекса: Наталья Новикова, старший научный сотрудник НМИЦ ТПМ, кандидат педагогических наук Упражнения выполняет: Анастасия Сакаева, нейрокоуч в образовании, кандидат педагогических наук. Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины ➧ 7 (495) 212 07 13 Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной: ➧Telegram ➧RuTube ➧ВКонтакте ➧YouTube @DrapkinaOM ➧Дзен