разрушительные эмоции: обида, вина и стыд

Возможно избавиться от них? кто они эти верные спутники нашей жизни? Враги или помощники? Эти чувства могут захлёстывать с такой силой, что человек просто не способен избавиться от их власти. В результате: мы пытаемся бороться, отворачиваемся от них, подавляем, идём в конечном итоге к психологу.