Простой и хороший способ проверить, нуждается ли ваша лодыжка в вашем внимании‼️ #shorts #стопы

Простой и хороший способ проверить, нуждается ли ваша лодыжка в вашем внимании, - это просто посмотреть на ахиллово сухожилие, когда вы стоите. Сухожилие должно располагаться на одной линии от пола до голени примерно под углом 90°. Если вы видите, что угол наклона отличается, это означает, что ваша лодыжка слишком сильно вращается внутрь/ наружу. 1️⃣ Подпишись на мой ТГ канал, там регулярно провожу безоплатные разборы вашего здоровья: 2️⃣ А еще, я автор программы ТЕЛО МЕЧТЫ. Моя программа - это комплексный подход, который заменит тебе полгода в тренажерном зале. А последовательности, которые мы разучим останутся с тобой на всю жизнь! 3️⃣ Чтобы получить от меня полезный гайд “Секреты идеального живота“, переходите по ссылке: 4️⃣ Записаться на повтор безоплатного вебинара “Идеальная осанка“, который проходит по вечерам в (по мск). Переходи по ссылке и регистрируйтесь: 5️⃣ Специально для вас я собрала все записи моих авторских вебинаров в одном месте: