Обязательный завтрак. Обзор книги

Многих, кто приходит ко мне на сеанс регрессии, интересует тема здорового питания, ЗОЖ. А советы, что нужно и что ни в коем случае нельзя есть, сыпятся на нас отовсюду, как из рога изобилия. Каждый день мы слышим о новом суперфуде, который способен дать стройность, здоровье или красоту. А может и бессмертие))) Тим Спектор решил найти реальные подтверждения существующих пищевых мифов: о полезности завтрака, витаминов, вреде соли, жира и т.д. И он их нашел! И они удивили меня)) Больше всего меня удивил факт о морских вшах, которые очень любят рыбу, выращенную промышленным способом (наши любимые форель, лосось и др.). Книга даст вам пищу для размышлений и позволит выстроить питание, опираясь на факты, а не громкие рекламные лозунги, моду или некорректную информацию. Без осознанности и тут не обойтись!))) ****** #регрессологТаняШепелева Челябинская обл. @