Как победить стресс | 7 способов как избавиться от стресса | Часть 2 | Биохакер

✅ Заходите на 👉 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. ✅ Управляй своей жизнью: - Авторские программы интегрального развития личности. ✅ Измени свою жизнь: - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья. = = = = Как победить стресс? В этом видео, вы узнаете 7 способов как избавиться от стресса. Что такое гормон окситоцин? Как при стрессе помогает: любимая музыка, танцы, пение? Почему так важно. Ваше окружение и общение с близкими людьми. Как бороться со стрессом при помощи ведения записей в личном дневнике. И многое другое! Первая часть: 00:00 – О чем будет это видео о стрессе 00:41 – Окситоцин лучший помощник при стрессе 03:16 – Музыка помогает при стрессе 05:28 – Танцы против стресса 07:30 – Почему