ЗАКАЛЯЙСИ+

Среди многих практик для развития воли и силы духа, оставленных нам в наследие нашими предками, особенно выделяется зимние и летние практики. Одной из самых распространённых зимних практик является купание в проруби. Традиционно купание принято проводить в день Богини Даны (Дана - Богиня воды), который пришелся в этом году на 6 января (по современному календарю), ведь именно в этот день вода обладает самой большой силой. Также купания принято проводить в день зимнего Перуна (Перун - гнев Бога Рода, покровитель воинов и защитников отечества), 13 января по современному календарю. Помимо купания в этот день также принято ходить босыми ногами по перуновой тропе, но не более 9 раз. Растирание снегом приветствуется в любой день, особенно рано утром, ведь это дает большой заряд бодрости и энергии на весь день, а также приносит общее оздоровление организма, закаляет дух и тело.