ПСИХОСОМАТИКА Лишнего Веса: Просто о Сложном

Мы снова говорим о лишнем весе. Сегодня к нам на интервью пришла специалистка по психосоматике лишнего веса. | НОВЫЙ ВЫПУСК «ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА: КАК НАЙТИ СЕБЯ»: | СМОТРЕТЬ ВСЕ ВЫПУСКИ КАНАЛА LETS TALK с Анастасией Арслановой: Что такое психосоматика? Известно, что “психо“ - это душа, а “сома“ – это тело. Но давайте разбираться глубже, какие есть причины лишнего веса. Как психосоматика влияет на лишний вес? Большинство случаев, а это 80%, естественно, эмоциональное переедание, заедание. Есть американское исследование, где говорится о том, что из 6 случаев только в одном мы едим, когда по-настоящему, чисто физиологически хотим есть. Все остальные 5 случаев – это история того, когда мы что-то заедаем, едим за компанию. Все просто: мы едим, потому что мы не можем справиться с эмоциями. ТАЙМ-КОДЫ: По данным Российской Академии Наук доля россиян с избыт