leg workout
warm-up: work 30 sec * without rest
work :50sec * 10sec rest
cool down : 50 sec* 10 sec rest
dumbbell inventory, ankle weights
Тренировка на ноги
разминка работа 30 сек * без отдых
работа 50сек * 10 сек отдых
заминка 50 сек* 10 сек отдых
инвентарь гантели, утяжелители
#sport #спорт #fitness #фитнес #домашние_тренировки #homeworkout #health #legworkout #bootyworkout
#hiit
Музыка
Song: AXM - Dreaming
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:
Song: Markvard - Cold Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:
Song: Markvard & Pierse - The One Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:
––––––––––––––––––––––––––––– New Sky by Ferco Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library  • New Sky – Ferco (...
–––––––––––––––––––––––––––––– Aqua - Mehul Choudhary Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library  • Aqua – Mehul Chou...
–––––––––––––––––––––––––––––– Heaven by Cykarl Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library:  • Heaven – Cykarl (...
–––––––––––––––––––––––––––––– I Just Like You by Di Young  • Di Young - Pixel Pig Creative Commons Attribution license Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library:  • I Just Like You –... ––––––––––––––––––––––––––––––
Sardinia by Scandinavianz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library
• Sardinia – Scandi...
––––––––––––––––––––––––––––––
Song: Waesto - Mean So Much
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:
Lost in Your Eyes (feat. Anja) by TFLM Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library  • Lost in Your Eyes
Autumn 2011 by Loxbeats Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library  • Autumn 2011 – Lox...
1 view
1524
440
1 month ago 01:44:50 13
. Торонто Мэйпл Лифс - Польди СОНП (Кладно)
1 month ago 00:01:14 42
вкусные пирожки с капустой
1 month ago 00:36:20 1
HOME WORKOUT 35 MIN FIT BOXING MOJO
1 month ago 00:40:24 1
🔥35 Min CARDIO KICKBOXING for FAT BURN TONING🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥NO REPEAT🔥POWER SESSION🔥
1 month ago 00:12:28 1
🔥35 MIN KICKBOXING HIIT🔥Full Body, No Equipment, No Jumping🔥Apartment Friendly HIIT🔥400 CAL🔥
1 month ago 00:40:16 1
🔥35 MIN LOW JACKS CARDIO KICKBOXING 🔥NO JUMPING🔥NO SQUATS🔥NO LUNGES🔥SWEATY CARDIO TO THE BEAT🔥
1 month ago 00:00:08 3
Карамельные синнабоны с орехами🌰
1 month ago 00:01:18 1
🤑 Очень ищу работу 💣 Фрилансер инстаграм 🤘
1 month ago 00:01:18 4
ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ УЖЕ СЕГОДНЯ 🔵 КАК ЗАРАБОТАТЬ 50 РУБЛЕЙ ЗА 5 МИНУТ
1 month ago 00:01:18 1
🔥 Автоматический заработок от 3000 руб в день владимир медведев ✔
1 month ago 00:01:18 1
Заработок через интернет для студентов
1 month ago 00:01:18 1
ИНТЕРНЕТ РАБОТА С ТЕЛЕФОНА 🔵 RUTUBE ЗАРАБОТОК НА ВИДЕО
1 month ago 00:25:51 4
Relaxing Walk in Fergus|Ontario’s Beautiful Village
1 month ago 00:01:18 1
😲 ИНТЕРЕСНЫЕ ЗАРАБОТКИ 🎯 ПОДРАБОТКА КЕРЕК ЕМЕС
1 month ago 00:01:18 1
💡 Подработка старый оскол на дому
1 month ago 00:01:18 2
✔ ПРИЛОЖЕНИЕ ГДЕ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ДЕТЯМ ⚡ КАК ЗАРАБОТАТЬ БАБЛА ПО БЫСТРОМУ
1 month ago 00:01:18 1
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ С ВЛОЖЕНИЯМИ ⭐ ЗАРАБОТОК 2000 В НЕДЕЛЮ
1 month ago 00:01:18 1
🤑 Поиск работы в пандемию 🌈
1 month ago 00:01:18 1
💴 Подработка ангарск деньги сразу
1 month ago 00:01:18 1
АВИТО ПОДРАБОТКА МИАСС УБОРЩИЦЕЙ ⚪ КАК ЗАРАБОТАТЬ 1000 РУБЛЕЙ ЗА НЕДЕЛЮ